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如何搭配膳食才科學營養

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  民以食為天,膳食一直是中華文化長河中的一朵璀璨之花。花開不敗,芳香四溢。耳熟能詳的《舌尖上的中國》則是膳食文化的一個代表作,通過膳食來展現食物帶給中國人的倫理和禮儀等方面的改變。營養學講究合理搭配,科學搭配,營養搭配。怎么樣搭配膳食才科學營養,才好吃美味呢?

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